血糖値の上昇を抑える食材 牛乳
血糖値の急上昇を抑えるといわれる食材の一つに、牛乳が挙げられます。牛乳は朝食に飲むことが多いので、これだったら続けられると思いましたが、妊娠糖尿病中に「牛乳を毎日飲んでいるんだったら、低脂肪のものに代えましょう」と言われました。牛乳でも低脂肪のものでも血糖値の上昇は抑えられるのか、いつ飲むのが効果的かなどを調べてみました。
赤ちゃんの布団はどうする？
赤ちゃんが生まれる前から、両家に何を買ってもらうかというのも悩みの種かと思います。 家に遊びに行ったときも、新生児のうちは赤ちゃん用布団を用意した方がいいのか悩む方もいると思います。我が家はどうしたか、赤ちゃんが生まれた友達の家ではどうしたかをご紹介します。
【妊娠糖尿病】血糖値が上がりにくい食材
今まで血糖値に気を付けるには、カロリーを気にしたり運動をしたりすることを頑張ってきました。けれども、新しくＧＩ値というものが参考になることを知ったのでご紹介します！ これを参考に旦那さんの糖質制限ダイエットもがんばります！
旦那さんが謎の腹痛に襲われる
旦那さんが久しぶりにお医者さんにお世話になる出来事がありました。そしてお医者さんの口からキッパリ「まずダイエットをしましょうか」と言われました。妻たる私が旦那さんの食生活を管理出来ていないから……と思いつつも、自営業でお客さんとご飯に行ったり、つまみ食いの誘惑に負けてる旦那さんにも責任はありますよね（笑） ここで意思表明して、旦那さんを痩せさせようと思います！
掻爬手術後 一回目の生理
掻爬手術後、一回目の生理は33日後に来ました。 目指すは順調に調子を整えて、今度こそ妊娠～出産できること！ 掻爬手術後の生理は重い、などの体験談がありましたが私はそこまで重くなりませんでした。 掻爬手術後の生理は 一回目...
つわり中に食べられたもの
吐きづわり中に食べられたものは、王道のアイスの実・マクドナルドのポテトなどでしたが、それ以外にも食べられるものもいくつかありました。その中でも自分でも意外に食べられて驚いたものはコレです！
【妊娠糖尿病】健診のときの注意
妊婦健診のときに、うっかり寝坊して朝ごはんを食べずにいったことはあるでしょうか。似たように健診前にごはんを食べずに行ったりするのはなるべく止めましょう！ 体重管理が厳しいから……といって診察前に食事を抜いて行く方もいるというのを見ましたが、それでは血糖値・尿糖が正しく検査されない可能性があります。妊娠糖尿病だった場合、尿検査等で判断をすることもあるので、健診前は気を付けておいてくださいね。
【妊娠糖尿病】改めて怖くなった話
私は妊娠糖尿病を乗り越えて出産できましたが、友達の知り合いが安定期に入った頃に死産という悲しい結果になってしまったという話を聞きました。 その方は健診でも妊娠糖尿病の疑いもなく過ごしていたそうですが、死産の後にご自身が糖尿病になってしまったそうです。 妊娠糖尿病は色々な危険があると再認識する出来事だったので、今妊娠糖尿病にかかっている方は妊娠中期間も頑張って、かわいい赤ちゃんに出会えるように頑張りましょう！
節句の飾りは誰が買う？
子どもが生まれてからはイベントがたくさんあります。 命名式のお七夜、お宮参り、初節句、お食い初めなどなど。かわいい子どものために頑張って準備したいところですが、まずは両家の意見も聞いてみておきたいところです。どちらの家が用意するかでもめることもありますからね。 良好な関係を築いていくためにも、はやめはやめに手を打って対策をしていきましょう!!
着れなくなった子ども服をヤフオクに出品してみました②
ヤフオクにはじめて出品しましたが、出品するまでは割と簡単です。けれども、商品の発送方法に悩みました。落札するとき「送料が安い方がいいな～」と思うように、「なるべく安く負担がかからないように送りたい」と思いますが、近くに安く遅れるファミマがない！ と一度はレターパックで送ろうと決めましたが、落札者の方から「クリックポスト」でお願いしますというお願いが。勉強ついでにお安く遅れる方法を学ぶことが出来ました！