出産後、母乳もしっかり出るようなり、育児にもちょっと慣れてきた産後1か月頃、ちょっとした体のトラブルが出ました。
その時まで産後のトラブルについてそこまで調べたりしていなかったので、びっくりしてしまいました。
今回は体験した産後のトラブルについてのお話です。
産後の体は色々トラブルが
吸われると痛い乳頭亀裂
産後のおっぱいのトラブルとして、一番に上がるのは乳腺炎かと思います。
私も妊娠中から「乳腺炎になると痛いらしいから気を付けないと」と思っていました。
なので、授乳のときに気を付けたりしていたので乳腺には今のところかかっていません。
けれども、びっくりすることがあったのは娘が生後2か月後半くらいの時にありました。
新生児の頃は母乳やミルクを飲んでも戻しやすいと言われているように、娘もよく授乳後に戻していて、その日もちょうど手に持っていたハンドタオルに「けぽっ」と戻したんです。
ゲップもしたのに戻しちゃったねーと言いながら、タオルを見てみたら何だか色が変！
あきらかに母乳の色でもなく、ピンクっぽい液体を戻していました。
一瞬「血を少し吐いた？」と思いましたが、前に指をしゃぶっていて爪で口の中を切っちゃうこともあると聞いたことを思いだし、慌てて口の中を見たら無傷。
じゃあやっぱり吐いた？ と思って今度はネットで検索。
小児救急電話相談の♯8000に電話しようと思ったら、神奈川県は相談時間が毎日18時～24時まで。
戻したのは午前3時頃だったので電話もできなかったのですが、娘はいたって元気に暴れていました。
それも合わせてネット検索してみたら「お母さんの乳頭は傷がありませんか？」という質問文を見て、自分の胸を確認したらかすかに赤いものが見えました。
赤ちゃんの加え方が浅かったりすると、乳頭亀裂と言うものを起こしやすいです、とあり、思い当たる節が。
母乳をしぼってみると、白い母乳に混じって血が出てきました。
ひとまず娘が血を吐いたのではないとわかって安心できたので、翌朝出産した病院に受診したところ、やっぱり乳頭亀裂と言われました。
こんな風に血を見てしまうと「何か悪いところが⁉」なんて焦ってしまいますが、妊娠中から調べておけばもうちょっと冷静に判断できたかもしれないと思った出来事でした。
気になる抜け毛
妊娠中にホルモンの影響で髪の毛が抜けやすくなると聞いていましたが、私はそれほど抜けることなく過ごしていました。
結構抜けるんだよ!! と言っていたママ友もいましたが、その量は想像しにくいものです。
出産後の入院中にお医者さんから「産後は髪が抜けやすくなるけど、一時的なものだから大丈夫だから」と言われて、そのときも「私はまたそんなに抜けないんじゃないかな」と思っていました。
けれども、産後しばらくすると髪をとかす度に抜け毛がいっぱい(汗)
これが続いたら私本当にハゲができちゃうんじゃないかと不安に思うくらい抜けていました。
髪を洗ってもドライヤーで乾かしているときも抜けてしまい、試しにそれを集めてみたら旦那さんに驚かれました。
本当にびっくりするくらい抜ける期間がありましたが、1か月ほどしたら無事に抜ける本数が減ってきました！
今では出産前と同じくらいしか抜け毛もありません。
久しぶりに美容室に行ったときに話をしたら「大体一時的なものだから大丈夫。めぐさんも髪の毛が長かったから、余計にたくさん抜けているように見えただけかもよ？」と言われてハッとしましたが。
何にしろ、髪が抜けやすい期間があるとはいえ一時的なものですので、どーんと構えて体の調子を整えるのが解決への抜け道かもしれないと思いました。
地味にきた腰痛
産後、ママ友と連絡を取っているときに「赤ちゃん抱っこすると腕が痛くなるよね」という話は出ていました。
私も最初の1か月くらいは、娘を抱く緊張感と慣れない抱っこで筋肉痛になりかけましたが、腕に関しては2か月目以降はもう慣れていました(笑)
そして次々と肩が痛い、足が痛い、腰が痛い、と出てくるママ友達の悲鳴(笑)
私も肩こりはしていましたが、ストレッチで解消できていたと思います。
けれども、普段私は外出するときに住んでいる2階からベビーカーを下すのが面倒臭い＆ベビーカーがあまりお気に召さない娘なので、基本的に抱っこひもで行動しています。
2時間くらいなら全然余裕！ くらいの勢いですが、娘が7kgを超えた頃に3時間くらい歩いた次の日の朝、大変なことが起こりました。
目覚ましを止めて、さあ起きよう……と思ったら腰が痛い！ 昨日の夜は何ともなかったのに急にきたので、「なんでー」と言いながらしばらく布団の中でゆっくり体の筋をのばして、やっと起きることができました。
しかも、その日はじわじわとした感じの痛みがしたんです。
それからは寝る前に体をほぐすようにマッサージをしたりするようになったら、次の日の朝体が楽になるようになりましたよ。
そんなに無理をしたつもりはなかったんですが、日ごろの積み重ねでこうした腰痛がきたりするので、みなさんはできれば寝る前にストレッチをしたりして、体をほぐしてから寝たほうがいいですよ～！
まとめ
日々成長してくる我が子を見ていると、「あぁ、前はおっぱい飲むのが下手だったのに上手になったね」「さらさらの髪の毛が伸びてきて、結うのが楽しみ」「重くなったなぁ」など色々思うことがあります。
当時は焦った乳頭亀裂も今では「こんなことあるから気を付けてね」とプレママたちに話したりしました。
何事も経験って本当だなとつくづく思います。
そんな経験を積み重ねつつ日々新しい発見がある育児を通して、これからも娘の成長を楽しみにしていきます♪
